얼마 되지 않는 시간에 압축적인 발전을 해왔기 때문에 의식 수준이 이를 따라잡지 못하는 것이다. 

이는 비단 생활에서의 배려나 양보 등과 같은 디테일한 것만을 의미하는 것은 아니다. 

옳고 그름의 잣대가 되어줄 가치관을 잃어버린 것 역시 우리 사회를 힘들게 하는 이유가 된다.

예를 들어 청소년이 혼란을 겪고 있다고 보자. 

선진국의 경우 상담교사 혹은 전문의와의 상담이 자연스럽게 이루어진다. 

과거의 우리나라라면, 대가족 속에서 손윗 사촌이나 삼촌, 할아버지 등

가족 내의 누군가가 상담자의 역할을 맡고 길을 제시했을 것이다. 

그러나 지금 우리나라 청소년에게는 마음을 터놓고 상담할만한 사람이 없다. 

어림잡아 대충 계산하자면 한국 성인의 반은 직장인이라고 할 수 있다.

이들이 받는 스트레스와 그로 인한 경제적 손실을 수치로 계산하면 어마어마하다.

상황이 이런데도 직장인 스트레스는 다른 스트레스에 비해 주목을 덜 받아왔다.

어떤 면에서는 스트레스의 사각지대라고도 할 수 있다.

직업과, 직장과, 나를 분리할 것을 권한다. 

많은 이들이 직업과 자신을 동일시한다.

그 동일성이 너무 강하면 직업으로 인해 받는 스트레스가 더욱 커진다.

직업이 좋은 사람일수록 자신을 직업과 동일시하는 경향이 커진다.

그리고 직업에서 얻는 성과와 좌절에 크게 영향을 받는다.

그러나 이는 직장생활을 잘하기 위해서도 결코 좋은 방식이 아니다.

연구 결과에 따르면 제대로 휴식을 취하지 않고 업무에 매달리는 이들보다, 

퇴근 후에 제대로 쉬고 자신의 시간을 가지는 이들이

업무에 대한 집중력이 더욱 뛰어나다고 한다.

성과 지향의 우리나라는 성공을 위해 일에 모든 것을 다 거는 태도를 권장해 왔다. 

어쩌면 그런 태도는 성공을 위한 가장 좋은 방식일지도 모른다. 

그러나 그렇게 해서 쌓아 올린 성공이 행복한 것인지, 

행복하다고 해도 내가 원한 행복인지는 생각해 볼 문제다.

업무에 충실하면서도 나를 잊지 않는 것, 내 삶의 행복의 기준을 찾는 것, 

그래서 일에 매몰되지 않는 것이 바람직한 자세가 아닐까 생각한다.

또 ‘GOLF’를 가까이 하라고 권하고 싶다.

색 자연(Green), 산소(Oxygen), 햇볕(Light), 친구(Friend)를 

늘 가까이 하는 생활은 스트레스를 해소하고 우울증을 예방하는데 도움이 된다.